Hay diferentes maneras de ver la soledad, unos la miran desde una ruptura, un abandono, un rechazo, una traición o una imposición, otros desde una elección que los conecta consigo mismos y los colocan en sitios de refugio, disfrute, creatividad y realización. La soledad es un proceso que nos permite mirar hacia adentro, esto para … Leer más
En la vida tenemos situaciones donde entramos tal vez en un conflicto con alguien, un reto laboral, o un deseo de querer hacer algo, pero no te atreves a realizarlo por miedo, estas emociones que surgen en esos momentos parecieran paralizantes, incómodas u obstáculos para avanzar, sin embargo, quiero decirte que este proceso es normal … Leer más
¿Alguna vez ha sentido un miedo intenso en forma imprevisible? ¿Ha sentido su cuerpo con taquicardia, sensación de ahogo, mareo, temblores? o ¿ha sentido un miedo grande de morir? El miedo no es una emoción muy apreciada por los seres humanos, la mayoría la consideran una debilidad, o algo que no desearían experimentar. Sin embargo, … Leer más
Piense en algún momento en donde una conversación le haya hecho ponerse a la defensiva. Allí estaba usted, empuñando fuertemente su escudo y su espada, dispuesto y listo para luchar. Puede que alguien le hubiera criticado, o que un colega estuviera en desacuerdo con usted, o quizás alguien hubiera cuestionado sus motivos. Por extraño que … Leer más